皆さん気になるダイエットのお話。

ぽっちゃりさんは可愛いとか、

適度にお肉があったほうが安心感があるとか、皆さんおっしゃいますが、

やっぱり見た目でお見合いのお相手選びをしてしまうものです。

婚活で頑張っていてもなかなか選ばれないのは、

他の誰かよりもちょっとだけ見た目がよろしくないのかもしれません。

こんなことで判断されるなんて！と思うかもしれませんが、

実際、写真で９割は判断されます。

だから、

お料理の腕を上げるとか、

収入を増やすとか、

資格をとるとか、

そういうことも大事ですが

見た目の自分磨きも必要だと言うことです。

いま、ダイエットした方がいいのかな？って思ってるのなら大抵必要なのでしょう。

でもね、ちょっとスッキリするだけでいいんですよ。

モデルになるわけじゃないんだから。

一人暮らしの男性は食生活が偏りがちで、３０歳にもなれば段々とカラダも丸くなってきます。

鏡の前で、正面からだけでなく横から全身を見てみましょう。

幅より厚みがあってはいけませんね。

お腹を凹ますイメージを常々もって姿勢を正しているだけでも内側の筋肉を使いお腹がスッキリしてきますよ。

実際には体重は減らないかもしれませんが、要は見た目です。

自分にはダイエットが必要なのかな？と分からない方は

ご参考までに　→　ここ☆

目標体重ではなくて３キロ落とそうとか、５キロ落とそうとかの設定で大丈夫です。

運動するもよし、歩くのもよし、ダイエットエステにいくもよしです。

痩身エステやブライタ゛ルエステも男性でもされる方が増えているそうです。

ダイエットエステをしながら、肌やムダ毛のお手入れをして、

絶対的に女性にモテると言われる清潔感のある男子を目指してください。

ブランシェ

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