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コンシェルジュのサポート記録

「お気に入り」「好き」を集めてみましょう☆彡

「お気に入り」、「好き」を増やしていますか***

ストレスをためない生活の仕方として、「好き」を増やしていくと、気持ちが軽く、積極的で活動的になります。
自分の心のページに、自由に「お気に入り」、「好き」なものを集めていきましょう。

この”自由に”というところがポイントです。

制限や理想の形にあてはめない、ゆるさが良いのです。

そのページをながめたり、考えたりしているだけでも、表情が柔らかく、にこやかになっていくのがわかると思いますよ。

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